Despertá tu diosa interior en 3 pasos

Despertá a tu diosa interior y recuperá la alegría y vitalidad. Al llegar la época de las flores, cuando la naturaleza se renueva, sentimos todos más ganas y motivaciones para despertar los sentidos.

El sol está más intenso y su energía nos ayuda a fabricar vitamina D y con ello nos fortalece para vivir en plenitud nuevos tiempos.
Las plantas están colmadas de retoños y con ese mensaje sentimos que nos renovamos y volvemos a creer en la vida.
Una propuesta y un momento para vos.

Ritual
La Diosa Perséfone, representa la primavera y la renovación, es una Dios Griega que tiene rostro joven y una vitalidad desbordante.
¡Es hora de despertarla!

Primer paso
Perséfone se representa como una joven mujer, rodeada de flores, fresca y vital.
Arreglate especialmente como si fueras a encontrarte con alguien especial. Elegí colores vibrantes, revisá en tu guardarropa, quizá tengas prendas especiales, que no usás habitualmente, incluso, quizá sin estrenar.

Segundo paso
Salí a la calle y da un paseo por una plaza o un lugar con árboles o plantas. El paseo será sereno, sin reloj, sin contar los pasos, sin apuro. Mirando el paisaje, el cielo y lo que te llame la atención
Comprá flores o quizá encuentres alguna flor en el camino

Tercer paso
Regresando, sentate en un sitio en tu casa donde te sientas a gusto. Poné en un florerito o frasco tus flores. Sacate una foto y mirate.
Cerrá tus ojos y respirá lento y profundo. Llevá  el pulgar de la mano derecha sobre el tabique nasal y tapá la narina derecha. Respirá solo por la narina izquierda, la misma cantidad de aire cuando inhalás, la misma cantidad de aire al exhalar. Calculá un minuto o tres para hacer la respiración. Es una forma de liberar emociones estancadas, te sentirás mucho mejor al finalizar esa respiración.
No te olvides de colocarte fragancias florales tales como Body Splash Gardenia o Body Splash Lilly of the Valley, te darán  fe y  confianza en vos misma. Durante el día sentite una diosa.

Escribí el mensaje de la Diosa Estrella (Star Wars) y leelo:

“Yo soy la belleza de la verde tierra
Y la luna blanca entre las estrellas,
Y los misterios del agua
Llamo a tu alma para que se levante y venga a mí
Pues soy el alma de la naturaleza
Que da vida al universo”

Nota escrita por la Dra Gabriela Paz