Los sonidos al oído nos ayudan a hacer las tareas de rutina más llevaderas, a concentrarnos y volvernos más productivos. Cuando se trata de relajarnos, quienes más lo aprovechan en clases espirituales y momentos de conexión personal, cuentan que, específicamente, la música para meditar genera en el cerebro y los sentidos un efecto poderoso e instantáneo de armonía, sanación y positivismo, a la vez que alienta y facilita alcanzarlo gracias al control que toma sobre el sistema nervioso. Cuando damos el paso de experimentar la meditación en silencio, es común notar que la mente deambula, que no es fácil conservar...

“El Feng Shui es el equilibrio contigo mismo y con tu entorno”, reza uno de los mantras más conocidos sobre esta técnica milenaria china que persigue la armonía de la energía esencial por medio de la ocupación reflexiva y ecuánime de los espacios que habitamos a diario. ¿Qué es el Feng Shui? Dos palabras que se traducen como viento y agua y su filosofía afirma que cuando las personas llevamos a cabo acciones determinadas en positivo, nuestro flujo vital se reconforta. Así, alcanzamos bienestar y mejora no solo en cuanto a orden, también en lo mental, la salud y la...

“Solo desde la quietud del momento presente y la plena consciencia podremos saber si tiene sentido nuestro movimiento”. Puede que hayas escuchado hablar bastante acerca de esta práctica amorosa, de tendencia y aun reciente que parece dejar de frecuentar solo los ambientes de meditación, del que no es sinónimo sino que la contiene, para convivir en entornos de oficina y negocios, pero aun te preguntes ¿qué es el Mindfulness? Refiere a un concepto psicológico asociado a técnicas de relajación naturales y concretas que simboliza la búsqueda de la atención completa en el aquí y ahora aceptándolo, potencia la concentración, libera...

“Para aquellos que no confían lo suficiente en sí mismos al tomar una decisión, constantemente buscan consejo de otros y, con frecuencia, son mal aconsejados”, decía el Dr. Bach sobre Cerato en su libro Los 12 curadores y otros remedios sobre el Cerato. Es la flor de la sabiduría tibetana más aconsejada para esas personas inseguras que tienen poca o nada de fe y confianza sobre sí al tener que actuar, temiendo equivocarse o quedar mal. Una dificultad que los lleva constantemente a imitar comportamientos ajenos, buscar respuestas en el mundo exterior, aunque rara vez escuchen lo que se les...

Se nombra de Shakespeare a la Biblia, es la bebida culto a la Madre Tierra en el noroeste, se la considera aliada contra la envidia y la rodean mil mitos acerca de si es macho o hembra. ¿También te lo preguntaste? Lo cierto es que la ruda poco sabe de eso. Más allá de todo lo que nos aseguraban nuestras queridas abuelas y podamos debatir en cuanto a sus hojas chiquitas y floridas o grandes y masculinas, en los papeles se trata de una planta hermafrodita con órganos de los dos géneros a la vez. La confusión radica en que...

El Jazmín pertenece al género Jasminum, el mismo está incluido en la familia Oleaceae, por lo que sus representantes son parientes del olivo, lilas fresnos. Esta planta tan popular tiene su origen en lugares tropicales de Asia y existen alrededor de unas 200 a 300 especies (tropicales y subtropicales). El jazmín se cultiva desde hace muchos años y es de gran interés en diferentes culturas, ya que se trata de una planta muy elegida entre los jardineros: es bella y tiene un aroma maravilloso. Tiene la característica de que crece en forma de un arbusto espeso o como una planta...

Amada en la aromaterapia y una de nuestras fragancias florales y reconfortantes más deseadas para devolvernos con energía y propiciar la calma. La lavanda es una bella planta del grupo de las lamiáceas, también la menta, y llega a tener más de 50 especies distintas y apreciadas. Su nombre técnico es Lavandulae officinalis, haciendo referencia al lavado de las afecciones del cuerpo pero también las emocionales. No pasa del metro de alto y se la conoce por sus flores majestuosas que forman espigas.Posee un cautivante aroma típico que impregna todo a su paso, un color violeta profundo que no puede...

Para los gemoterapeutas y sanadores naturistas que usan las piedras como instrumentos de protección y cura, las gemas son verdadero poder. Hoy hablamos de la enérgica esencia del cristal. En las más diversas culturas, las personas nos hemos visto atraídas por los cristales, las piedras y las gemas. Colores, sensaciones, texturas. A lo largo de las épocas y varias civilizaciones antiguas, las supimos convertir en arte, diseño, rituales y hasta usarlas para sanar cuerpo y espíritu, nuestra maravilla de la Madre Tierra.Por estos días, las botellas de elixir de gemas representan la manera más útil y práctica de aprovechar los...

Cuántos beneficios puede darnos al bienestar diario la esencia de hibisco. Símbolo de bienestar y exuberancia que emerge de la naturaleza sin ningún tipo de estimulante, no debería faltarnos en casa. Una flor maravillosa, alegre y llamativa originaria de América, China y África, entre gama de amarillo y rojo y de más de cien tipos, también llamada Rosa de la China, con decenas de atributos curativos y beneficios medicinales únicos, como tónico, vitamínico, emoliente, bálsamo y diurético laxante que crece en colores vivos en toda la zona del trópico, subtrópico y áreas cálidas, siendo parte del paisaje soñado de cualquier...

“Dame una enfermedad y te daré una planta”, decía Hipócrates, el padre de la medicina occidental que veía en las claves milenarias el buen estado de la salud. Por muchos años, los seres humanos solo nos beneficiábamos de la naturaleza para tratar dolencias de distintos tipos o revertir cuadros, con el paso del tiempo, el progreso de la ciencia y el cambio de hábitos, los medicamentos se volvieron el recurso más usado, olvidando el enorme y valioso poder que confieren las plantas medicinales al cuerpo y al alma, sin contraindicaciones y con más consciencia fisiológica. Ya lo hacían desde épocas...

"Los chakras son las puertas de entrada energética. La energía de los cristales penetra con su resonancia en los espacios entre los átomos para transmitir cambios en las células y ajustar la energía vital del organismo”, dice Erick Ramos Morales, experto en gemoterapia. Utilizar piedras o gemas preciosas para sanar a nivel emocional y físico. La gemoterapia es una técnica milenaria que utiliza minerales naturales a la que se le atribuyen propiedades terapéuticas únicas. En torno a ella, giran elementos científicos y esotéricos espirituales similares a los de los seres vivos que le dan fuerza y valor a recibir, traspasar,...

En un momento en el que todos estamos más expuestos a dolores y lesiones musculares recurrentes por un motivo u otro, casi siempre relacionados con el ritmo de vida, el deporte y las emociones que nos sobrepasan y afectan, y los analgésicos están a la orden del día en automedicación, pensar en bajar su consumo hacia alternativas tópicas más naturales y efectivas como el árnica, parece una gran idea. Supuesta debilidad que es puro poder activo, contando con más de 100 subsustancias. Árnica Montana es una planta medicinal asterácea similar en hojas al tabaco, originaria de las montañas de Europa...